الاسراف فى المكملات الغذائية يضر الكبد

من طرف **dandana ali** الأربعاء 07 نوفمبر 2012, 5:14 pm

حذرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة لويولا من الإسراف فى
تناول المكملات الغذائية، والحصول عليها بجرعات عالية ؛ وذلك لأنها قد تضر
بالكبد كثيراً وتحفز الإصابة بفشل الكبد الحاد.

ومن أبرز المكملات
الغذائية التى ألقت الدراسة الضوء عليها وحذرت من تناولها بجرعات عالية:
الشاى الأخضر والكافا وعشب السنفيتون أو الكومفرى "comfrey" ونبات الناردين
"valerian" وفيتامين "أ" والنياسين "niacin ".

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت على الموقع الإلكترونى لجامعة لويولا، وذلك فى السادس والعشرين من شهر أكتوبر الجارى.

وأضافت الدراسة أن المستحضرات الصيدلية المحتوية على الباراسيتامول أو
الأسيتامينوفين تعد من أبرز الأدوية التى تضر بالكبد وترفع فرص الإصابة
بالفشل الكبدى الحاد، وهو ما قد ينتبه له مستخدمو العقار بالفعل، ولكن
الكثير منهم قد يغفلون فى نفس الوقت عن مخاطر الإسراف فى تناول المكملات
الغذائية، نظراً لاعتقادهم بأنها تحتوى غالباً على مواد طبيعية، ولا تسبب
أى ضرر، وهو ما نفته تلك الدراسة جملة وتفصيلاً.

ما يجب أن نعرفه أولا ..
1- التمارين الرياضيه واحده منأفضل الطرق التي تضمن وصول كميات كافيه من الاوكسجين ..

2- حافظ على مخك صحيحا بشرب كميات مناسبه من السوائل ..

3- تناول الاطعمه التي ثبت اهميتها القصوى للعقل مثل الفواكه الطازجه ..

المقالة الأصلية: http://www.dailymedicalinfo.com/2012/05/brain.html
حقوق الملكية لمدونة كل يوم معلومة طبية

من طرف **عذاري** الأربعاء 07 نوفمبر 2012, 7:16 pm

مشكوووووووووووورة

الاسراف فى المكملات الغذائية يضر الكبد

الاسراف فى المكملات الغذائية يضر الكبد

رد: الاسراف فى المكملات الغذائية يضر الكبد