القهوة تؤذى المعدة الخاوية

من طرف **dandana ali** الخميس 08 نوفمبر 2012, 4:59 pm

حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة. وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة. ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة "إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.

وعن الكمية المناسبة من القهوة يومياً، أوصت الخبيرة الألمانية بأن يختبر كل شخص مدى تحمله للقهوة، قائلة "غالباً ما يُمكن لجميع الأشخاص تحمل فنجان إلى فنجانين من القهوة يومياً". ولكن إذا زادت الكمية عن ذلك، تحذر برينك حينئذٍ من خطر التعرض للعواقب السلبية للكافيين، مثل الإصابة بخفقان القلب وبنوبات التعرق. وأشارت إلى أن شعور الإنسان بآلام في المعدة بعد تناول كوب أو كوبين من قهوة "لاتيه ماكايتو" المحتوية على الحليب، يُمكن أن يرجع إلى إصابته بعدم تحمل سكر الحليب المعروف باللاكتوز، لذا يُفضل أن يستخدم محبو القهوة بالحليب في هذا الوقت نوعيات الحليب الخالية من اللاكتوز.

حذرت خبيرة التغذية
الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها
تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة.

وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر في الصباح دون
تناول أي طعام قبلها يُعد بمثابة مصدر للحموضة، فضلاً عن أنه غالباً ما
تعجز المعدة عن هضم القهوة بسهولة.

ولتجنب ذلك تنصح برينك بتناول بعض شرائح الخبز أو البسكويت قبل احتساء
القهوة، وكذلك إضافة الحليب إليها، لافتة إلى أنه يمكن للكثيرين هضم قهوة
"إسبرسو" الإيطالية الخفيفة بشكل أفضل من القهوة العادية.

المقالة الأصلية: http://www.dailymedicalinfo.com/2012/11/blog-post_8640.html
حقوق الملكية لمدونة كل يوم معلومة طبية

من طرف سما الخميس 08 نوفمبر 2012, 7:52 pm

أنا بشرب 6 قهوة فى اليوم منهم 2 على الريق

دا غير النسكافيه

انتى هتعملى فيها دكتورة علينا بقى

برضو هشرب بقى

القهوة تؤذى المعدة الخاوية

القهوة تؤذى المعدة الخاوية

رد: القهوة تؤذى المعدة الخاوية