عصير البندورة أفضل مشروبات الطاقة

من طرف **عذاري** الخميس 14 فبراير 2013, 8:56 pm

وجدت دراسة جديدة أن عصير البندورة يمكن أن يكون أفضل من مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة الرياضة .
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الباحثين في مختبر الكيمياء العامة في اليونان وجدوا أن عصير البندورة يحتوي على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على عملية الانتعاش ومستويات الدم للعودة إلى طبيعتها بعد التمدّد والإجهاد .

وأجرى الباحثون اختبارات على 15 رياضياً على مدى شهرين، ونظروا في المؤشرات الحيوية قبل وخلال وبعد التمارين الرياضية .

وقد شرب 9 من الرياضيين عصير البندورة بعد التمارين، وشرب 6 مشروب الطاقة الذي اعتادوا تناوله . وتبيّن أن الذين تناولوا عصير البندورة سجّلت لديهم مستويات أسرع بالنسبة لانتعاش العضلات وعادت مستويات الغلوكوز إلى طبيعتها بشكل أسرع بعد التمارين المجهدة .